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飲むだけではもったいない!炭酸水美容法

 

ダイエットも兼ねて、カロリーゼロの炭酸水を飲んでいる女子も多いですよね。
でも炭酸水にはあまり知られていないうれしい効果があることをご存知ですか?
実は炭酸水は、美肌作りにはもってこいの隠れた効能があるんです。
飲むだけではもったいない、炭酸水を使った美容法について紹介していきたいと思います。

 

どうして炭酸水が美肌作りに効果があるの?

スーパーやドラッグストアなどで1リットル100円以下で購入することができる炭酸水。
プチプラなのがうれしいところですが、そもそもどうして炭酸水がダイエットや美肌作りに効果があるのでしょうか。

 

その秘密は炭酸水の特徴であるシュワシュワの泡にあります。

 

シュワシュワの正体は「二酸化炭素」です。
炭酸水を摂取することで、血中の二酸化炭素濃度が上昇します。

 

そうすると、酸素をより多く取り入れるために血管が広がり血流が良くなります。
血流が良くなるということは、新陳代謝がより活発になるため美肌やダイエットの効果が期待できるというわけなのです。

 

毎日のお手入れに簡単に取り入れることができるの?

「炭酸水洗顔」なら誰でも簡単に毎日のお手入れとして取り入れることが可能です。

 

泡立てる際に炭酸水を使う

洗顔フォームを泡立てる際に炭酸水を使えば、キメの細かい泡を簡単に作ることができるうえ、
短時間の洗顔でも皮脂汚れなどを落とす力がアップします。

 

炭酸水ですすぐ

洗顔フォームで顔を洗ったあと炭酸水ですすぐ方法もあります。
毛穴の奥に詰まった汚れや皮脂を落としてくれるのはもちろん、肌の血流がアップし簡単に美肌に近づくことができるのです。

 

炭酸パック

また、毛穴の引き締めには炭酸パックがおすすめです。

 

コットンがひたひたになるくらい炭酸水を含ませます。
そのコットンを毛穴が気になるところに貼り、そのまま5〜10分くらい置きます。
すると毛穴が引き締まるだけではなく毛穴の黒ずみまできれいに落とすことができます。

 

炭酸水は自分で作れるって本当?

いくらプチプラとは言っても、毎日のように炭酸水を買い続けるのはお財布に厳しいし、
なにより炭酸水を何本も買うと重くて持って帰るのが大変・・。
そんな人はお家で炭酸水を作っちゃいましょう!

 

材料

  1. 食品用の重曹 ⇒ 小さじ1
  2. クエン酸 ⇒ 小さじ1
  3. 水 ⇒ 400ml

作り方は、水400mlに重曹とクエン酸をそれぞれ小さじ1杯ずつ加えよく混ぜたら完成です。
初期費用は若干かかりますが、炭酸水を買い続けるよりは安く済むので試してみる価値ありです!

 

 

「美は一日にして成らず」と言われるように、毎日続けることが大切です。

 

難しい工程もなく、続ける意思さえあればできる美容法なので、キメの整った美肌を目指して
毎日のお手入れに炭酸水を取り入れてみてはいかがですか?

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