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超簡単!必ず家にあるあれでクマにさよなら♪

昨日は8時間も寝たのに・・・
ある日突然現れるのが目の下のクマですよね!

 

私は、どれだけ睡眠時間をとってもなくならない目の下のクマに長年悩まされていました。

 

ですがクマの原因を知ることで自分なりの改善策を見つけ、
見事クマとは無縁の目元になることができました!


クマはなぜできるの?

まずクマというものは大きく分けて2種類あります。
若い人によくできるのが“青クマ”、年配の人によくできるのが“茶クマ”です。

 

青クマ→血行不良が原因

ストレスや睡眠不足、喫煙や疲労などが理由です。

 

血行が悪いことで血液に十分に酸素がいかなくなります。
それにより、血液の色が赤から黒っぽくなります。
目周りの皮膚はとても薄いので、その黒っぽい色が目の下に透けて見えて“青クマ”となって現れます。

 

茶クマ→メラニン色素の沈着が原因

加齢により皮膚の新陳代謝が悪くなることが理由です。

 

若いころから長年浴びてきた紫外線によりメラニン色素がたまっていき、
本来ならターンオーバーによって剥がれ落ちてきれいになるはずの皮膚が剥がれ落ちずに溜まってしまうのです。

 

メラニン色素というものは紫外線を浴びることはもちろんですが、
乾燥や摩擦によってもできるので、しっかりと紫外線対策をして保湿をしてあげることが大切です。

 

今回は青クマに効果のあるものを紹介します。

 

ホットタオル

 

方法

入浴後に行います。

  1. タオルを濡らして軽く絞り、ジップロックに入れてレンジで30秒ほどチンする
  2. タオルを出して目周り全体を覆うように顔にのせる
  3. タオルが冷たくなる前に取る
  4. 下から上へ・内側から外側に向けてハンドマッサージする
  5. 冷やしたタオルor冷やした化粧水で引き締める

 

私はハンドマッサージをしていますが、100均に売っているコロコロでもOkです♪
ジップロックに入れると温かい状態が長持ちしますよ♪

 

青クマは血行をよくしてあげることが最も効果的です。
なのでホットタオルで温めてマッサージをし、冷やすというこの3ステップによって改善することができます。

 

特に私はもともとかなりの冷え性なので、血行をよくするという方法が体に合っていたのだと思います。
私は青クマができていないときでも、週に1回必ず行ってクマのできない目元をキープしています。
お金もかかりませんし、今日からでもすぐに実行できる美容方法なのでオススメです♪

 

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