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美容コラム

美しくなる方法について綴ります。

美容コラム記事一覧

美肌をつくるために、毎日の食生活に手軽に取り入れることのできる食材があります。それが「お麩」です。美肌効果の高い成分として有名なコラーゲンですが、コラーゲンを体内で生成するには、プロリンというアミノ酸とビタミンCが必要です。お麩には、このプロリンがたっぷり含まれているのです。プロリンは、コラーゲンの主要構成アミノ酸のひとつです。これはローヤルゼリーなどにも多く含まれていますが、お麩ならずっと安価な...

次から次へと新しい美容法が話題にのぼり、試してはみるものの効果はイマイチだったり、やり方が複雑で面倒になりすぐやめたりした経験はありませんか?また、「おしゃれもメイクも楽しみたいから美容にだけお金をかけていられない!」なんていう人もいるかもしれませんね。そんなわがまま女子たちにぴったりの美容法をお教えしたいと思います!寒いところに行くと、毛穴がキュッと引き締まって肌がきれいに透き通って見えたという...

タレントの木下優樹菜さんのインスタグラムでもたびたび登場する「かっさ」。今までかっさを耳にしたことがないという人も多いかもしれませんが、かっさを使ったマッサージでは憧れの小顔を手に入れることも可能なんですよ。「そもそもかっさって何?効果的な使用方法は?」気になるかっさのあれこれについて紹介していきたいと思います。歴史は古く2500年前にさかのぼる?!かっさの起源は、古くは石などを使って体に刺激を与...

ベビーパウダーは本来赤ちゃんのあせもなどを防ぐ目的で使われる赤ちゃん用のパウダーです。でも、赤ちゃんだけではなく実は美肌作りにかなり使えるということをご存知でしょうか。ベビーパウダーの成分は?美肌作りに最適な使い方って?ベビーパウダーに関するアレコレを紹介していきたいと思います。成分よし!コスパよし!!ベビーパウダーは肌の弱い赤ちゃんのために作られたものなので、刺激の強い成分は含まれていません。主...

ダイエットも兼ねて、カロリーゼロの炭酸水を飲んでいる女子も多いですよね。でも炭酸水にはあまり知られていないうれしい効果があることをご存知ですか?実は炭酸水は、美肌作りにはもってこいの隠れた効能があるんです。飲むだけではもったいない、炭酸水を使った美容法について紹介していきたいと思います。どうして炭酸水が美肌作りに効果があるの?スーパーやドラッグストアなどで1リットル100円以下で購入することができ...

3年前の私の化粧はというと、下地を塗ってリキッドファンデーション、コンシーラー、パウダーファンデーションと続き、最後にお粉で仕上げる。しかもコンシーラーは絶対に固形タイプ!というこだわりがありました。文字にしてみるだけでもかなりの厚塗りですよね。私は生まれつきソバカスがあるのでそれを隠すためにとにかくコンシーラーを重ねて重ねて叩き込んでいました。その苦労あって、たしかにカバー力は最強でしたが綺麗な...

「好きなときにエステに通うことができたら・・」なんて夢見るけれど、現実的には厳しい場合が多いですよね。だからと言ってきれいになることを諦める必要はありません。どこの家にもあるサランラップを使えば、まるでエステに行っているかのような美肌を手に入れることができちゃうんです!サランラップを使った美容法をいくつか紹介していきたいと思います。毛穴の黒ずみを大掃除!洗顔をする前にひと手間加えることで、毛穴の黒...

洋服や靴、バッグにメイク道具だけでも女の子ってお金がかかるのに、さらに年々出費がかさむのがスキンケア用品ですよね。ネットや口コミでどんなに良いと言われている物でもいざ買って使ってみると自分には合わない!なんてこと日常茶飯事です。人それぞれ合う合わないがあるので、自分にぴったりなスキンケア用品を見つけるにはかなりの時間と投資が必要になります。私は化粧水やクリーム、クレンジングは大体落ち着いているので...

日本人といえばお米ですよね☆私はとにかく白いご飯が大好きなので毎日たくさん食べます。お米を研いだときの研ぎ汁って、きっと皆さん捨てていると思います。そりゃそうですよね(笑)でもそれはかなりもったいない行為です!美容液を流しているようなものです!実はお米の研ぎ汁ってお肌にとってもいいんですよ。お米の研ぎ汁にはビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンEやセラミドが含まれています。お肌の古い角質を取ってくれ...